Top 7 # Giá Ruốc Cá Hồi Nhật Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Fcbarcelonavn.com

Ruốc Cá Hồi Nk Nhật Bản

Thông tin sản phẩm Ruốc cá hồi NK Nhật Bản

Đóng gói: Lọ 160 gramBảo quản: Ngăn mát tủ lạnhHạn sử dụng:  6 thángCách dùng: Ăn cùng cơm, cháo và các món ăn khác, rất thích hợp cho trẻ em và bà bầu.Đặt hàng ngay: 02471081008

Ruốc cá hồi Nhật Bản là loại thực phẩm rất phù hợp cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Sản phẩm giàu chứa nhiều axit béo Omega-3 – một thành phần quan trọng để phát triển não bộ của bé, giúp bé thông minh, mắt sáng. Ngoài ra, Ruốc cá hồi Nhật Bản còn chứa nhiều Protein, Amio acid, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin A, B, B6 cùng các nguyên tố vi chất canxi, kali, sắt, phốt pho, kẽm, đồng, magie,… rất tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch, đặc biệt là cho trẻ em đang trong độ tuổi tập ăn dặm.

Hơn thế nữa, sản phẩm còn phù hợp cho người ăn kiêng, giảm cân cần bổ xung protein không lo bị béo phì.

Cách chế biến đơn giản mà ngon nhất, dễ ăn nhất:

Cho dầu vào chảo nhỏ/nồi nấu bột, cháo nhỏ.

Sau khi sôi dầu, cho lượng ruốc vừa đủ ăn vào và nhanh tay đảo.

Vặn nhỏ lửa, khoảng 5-10 giây là ruốc cá sôi , khi đó đổ ra bát ăn ngay, nếu chưa ăn thì để vào nồi cơm đang cắm nóng, vì món này ăn nóng mới thơm và ngậy.

Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp với các món ăn khác mà chỉ cần rắc ít ruốc lên trên là đã rất ngon.

Trộn cơm, hoặc xay nhỏ nấu cùng với bột, cháo, ruốc đã nêm sẵn gia vị nên các mẹ lưu ý khi nếm cháo cho con.

Homefarm chuyên cung cấp thực phẩm cao cấp – tươi ngon – an toàn sức khỏe

Hotline đặt hàng: 0247.108.1008

Hotline CSKH: 0247.108.1009 

Ruốc Cá Hồi Nhật Bản 60G

Ruốc Cá Hồi Nhật Bản – 60g x 2 Lọ

Giới thiệu sản phẩm Ruốc Cá Hồi Nhật Bản:

Từ lâu cá hồi được biết đến là một trong những thực phẩm rất quen thuộc đối với người dân Nhật Bản. Các món ăn được chế biến từ thịt cá hồi có mùi vị thơm ngon và có vị béo ngậy rất đặc trưng, rất bổ dưỡng, là nguồn thực phẩm dồi dào axit béo omega3. Ruốc cá hồi không những giúp trẻ em phát triển trí não, mà còn có tác dụng giúp người lớn tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như chống cholesterol, cao huyết áp, giảm mệt mỏi, tránh nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm.

Năng lượng 242kcal, Chất đạm 21.6g, chất béo 17g.

Cá hồi không chứa các carbonhydrat, là nguồn thực phẩm giàu protein dồi dào. Ngoài ra cá hồi còn la nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như Vitamin D, Vitamin B3, B6, B12, tryptophan, selen, photpho và magie.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chứng minh các loại axit béo omega3 chứa trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ có chức năng chống lão hóa, các axit béo omega 3 còn có chức năng làm giảm mức cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ chứng đột quỵ, giảm các bệnh về khớp như viêm khớp, cứng khớp, tăng cường mật độ xương.

Đối với trẻ em, các loại axít béo omega-3 có tác dụng cải thiện chức năng nhận thức của trẻ hiếu động và kém tập trung, làm giảm các bệnh về mắt, giúp trẻ phát triển tốt hơn.

Các loại vitanmin B như B3, B6, B12 với nhiều chức năng khác nhau như hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng, duy trì sức khỏe làn da, chống lão hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ thần kinh

Chất selen được cơ thể sử dụng như một lượng nhỏ chất khoáng có trong cá hồi để hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa của tuyến giáp, hệ miễn dịch đồng thời giúp giảm nguy cơ phát triển của một số loại ung thư.

Hướng dẫn sử dụng:

Cho một lượng dầu vừa đủ vào chảo nhỏ hoặc nồi nấu cháo bột, để lửa cho sôi dầu, sau đó cho lượng ruốc vừa đủ dùng vào và nhanh tay đảo, để lủa nhỏ khoảng 5-10 giây cho ruốc cá sôi, sau đó đổ ra bát ngay, nếu bạn chưa dùng ngay thì nên để vào nồi cơm đang cắm nóng, vì món ruốc cá hồi này ăn nóng mới thơm ngon và ngậy.

– Cho bé ăn dặmvới ruốc cá hồi Nhật Bản: Để bổ sung chất dinh dưỡng cà DHA cho bé các mẹ có thể cho ruốc cá hồi vào cháo trắng ăn liền và thêm ít rau xanh (cà rốt, khoai tây, nấm, củ cải trắng, cải ngọt,…)

– Sử dụng ruốc cá hồi cho cả gia đình: Có thể sử dụng ruốc cá hồi ăn cùng với cơm nóng, cơm rang, cơm trộn Nhật Bản, ăn kèm với salad rau, …

– Ngoài ra đối với các món ăn khác bạn chỉ cần rắc ít ruốc lên trên là món ăn sẽ ngon và bắt mắt hơn.

Ruốc Trứng Cá Hồi Nhật Bản 150G (Nắp Xanh)

Ruốc trứng cá hồi Nhật Bản (150g) – Nguồn Omega phong phú cho trẻ

Bởi vì ruốc trứng cá hồi Nhật Bản (150g) có chứa omega rất tốt cho sức khỏe của bé cũng như trí não, phát triển toàn diện của trẻ nhỏ (tăng cường thị lực, trí tuệ,..). Ngoài ra, ruốc + trứng cá hồi thơm ngon kích thích bé ăn ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Sản phẩm được đóng hũ nhỏ gọn, mẹ dễ dàng mang theo trong chiếc vani nhỏ khi đi du lịch, picnic, dã ngoại…​​

– Thịt rất mềm, cho bé dễ nuốt, – Được chế biến theo tiêu chuẩn khắt khe của Nhật Bản. – Chế biến hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản. – Được chọn lọc từ những phần thịt nạc nhất của cá hồi Nhật Bản. – Hương vị thơm ngon: vị ngọt của cá hồi cùng với gia vị vừa đủ khiến cho hương vị hấp dẫn. – Đóng gói trong lọ thủy tinh dày, rất đảm bảo vệ sinh, bảo quản được lâu.

Hướng dẫn sử dụng

– Cho bé ăn dặm với ruốc cá hồi: Ăn liền ruốc cá hồi với cháo trắng và thêm chút rau xanh (các loại rau củ thích hợp như rau cải bó xôi, cải ngọt, nấm, củ cải trắng, cà rốt, khoai tây, thìa là….) vậy là các bé đã có 1 tô cháo cá hồi rất thơm ngon và đầy dinh dưỡng, bổ sung DHA, cực kỳ nhanh chóng và thuận tiện cho mẹ. – Bé ăn ngon hơn khi được làm nóng (chiết ra chén nhỏ làm nóng bằng lò vi ba dễ dàng).

– Sử dụng ruốc cá hồi cho cả gia đình: Dùng ăn cùng cơm nóng, cơm rang, làm món cơm trộn kiểu Nhật, cuốn cơm sushi, trộn cùng salad rau… và rất nhiều món ăn khác nữa tùy thuộc vào sở thích của bạn.

CÁCH GIẶT ỦI VÀ BẢO QUẢN SẢN PHẨM

– Vò bằng tay với lần giặt đầu tiên, giặt bằng nước lã và không có xà phòng để lớp in mềm hơn, chống bong tróc. Nên giặt sản phẩm bằng nước lạnh hoặc nước nóng dưới 40 độ vì nếu giặt trong nước quá nóng sẽ làm vải giãn ra và lỏng sản phẩm.

– Để giữ màu sản được lâu và không bị ra màu trong quá trình giặt, mẹ có thể ngâm sản phẩm trong nước ấm có pha chút giấm trong khoảng 15-20 phút.

– Không đổ trực tiếp các loại xà bông hoặc nước tẩy lên hình in. Mẹ nên hạn chế dùng các loại nước xả mềm vải vì nó sẽ làm sản phẩm bị giãn rất nhanh và khiến hình in bị mềm, dễ bong tróc. Nế n muốn sản phẩm thơm hơn sau khi giặt, mẹ có thể dùng các loại nước xả thơm.

– Không nên để sản phẩm ở những nơi ẩm ướt, với tính chất hút ẩm, hút nước tốt, sản phẩm dễ bị ẩm mốc, thậm chí để lại những vết ố trên vải. Tránh phơi sản phẩm trực tiếp dưới nắng vì sẽ làm màu và hình in phai màu.

– Khi ủi sản phẩm tuyệt đối không được ủi lên bề mặt in hình trên sản phẩm, nên ủi ở nhiệt độ thấp và lộn trái sản phẩm ra trước khi ủi để tránh làm chết màu sắc của vải và làm bong tróc hay biến dạng những hình ảnh được in trên sản phẩm.

14 Ruốc Cá Hồi Ăn Là Ghiền Của Nhật Bản

Cá hồi được nhận định là thực phẩm rất giàu omega 3 – DHA, sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sự phát triển của trẻ và đặc biệt cho não bộ. Trong mục này tôi muốn chia sẻ thêm với các bạn 14 ruốc cá hồi ăn là ghiền của Nhật Bản qua đó bạn sẽ có cho mình sự lựa chọn phù hợp nhất. RUỐC CÁ HỒI HOKKAIDO Sản phẩm đầu tiên được đông đảo…

Cá hồi được nhận định là thực phẩm rất giàu omega 3 – DHA, sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sự phát triển của trẻ và đặc biệt cho não bộ. Trong mục này tôi muốn chia sẻ thêm với các bạn 14 ruốc cá hồi ăn là ghiền của Nhật Bản qua đó bạn sẽ có cho mình sự lựa chọn phù hợp nhất.

. Cá hồi rất tốt song không phải cá hồi nào người Nhật cũng thích ăn, họ ăn chọn lọc những loại cá hồi sống ở vùng ven biển, hay vùng sông đặc biệt , những vùng nước không bị ô nhiếm.

Cá hồi tại vùng Hokkaido ở Nhật bản nổi tiếng với mùi vị thơm ngon hấp dẫn đặc trưng. Thịt cá săn chắc, thơm ngon và béo ngậy. Chính vì thế cùng là ruốc mà giá cả khá khác nhau tùy thuộc vào nguyên liệu cá sản phẩm ruốc có sử dụng phần nào của cá, cá là nhập khẩu hay trong nước.

Ruốc cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 rất cao, giúp cho trí nhớ bạn sắc bén, bổ sung cho bé nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.

Cá hồi được đánh giá rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết. Cứ 100g món ăn sẽ được chế biến từ cá có tới 16-20g đạm, tức là 16-20% tương đương với 300 – 400ml sữa.

Cùng với đó các loại thịt động vật như thịt lợn, bò… có chứa rất nhiều protein tuy nhiên nếu bạn ăn nhiều lại không tốt cho sức khỏe chút nào. Kế đó còn có thể gây ra chứng thừa đạm, béo phì và tiểu đường… Protein trong ruốc cá rất dễ hấp thụ, lại tốt cho tim mạch của mọi thành viên gia đình bạn.

Ruốc cá hồi Nissui 100g được sản xuất tại Nhật. Đây là sản phẩm được chế biến 100% từ loài cá hồi tươi ngon và đã qua tuyển chọn kỹ càng tuân thủ theo công nghệ sản xuất ưu việt và tiên tiến ở Nhật Bản.

Sản phẩm ruốc giúp giữ lại hàm lượng dưỡng chất nguyên chất dồi dào cũng như hương vị thơm ngon và đặc trưng của cá hồi.

Đặc trưng của Ruốc cá hồi Nissui Nhật Bản là gì?

– Ruốc cá hồi Nissui được đánh giá rất giàu dưỡng chất, đặc biệt hơn còn bổ sung thêm các loại Vitamin A,D,E.. đây là sản phẩm rất tốt cho trí não cũng như thị giác của bé nhé.

– Bên cạnh đó, giúp tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch như bệnh cao huyết áp, giúp chống cholesterol, giảm căng thẳng mệt mỏi, trầm cảm,…

– Ruốc cá hồi cũng rất giàu khoáng chất cần thiết như: Canxi, phốt pho và Magie… tốt cho hệ xương – răng, hệ miễn dịch của bé và hệ thần kinh.

– Sản phẩm có vị đậm vừa phải, mùi thơm nhẹ của cá hồi nên tạo sự kích thích vị giác cho cả gia đình.

Đặc điểm sản phẩm: ruốc cá hồi Nhật Bản Happy foods với trọng lượng 60g, xuất xứ ở Nhật Bản.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển cân bằng của trẻ vì vậy các mẹ luôn luôn ưu tiên chọn lựa ra những loại thực phẩm giàu dưỡng chất. Các sản phẩm từ cá hồi để xây dựng thực đơn đầy đủ cho con. Cá hồi Nhật Bản nhãn hiệu Happy Foods với thành phần dinh dưỡng giàu Protein, gia”u Omega 3, Omega 6, Omega 9, cùng DHA và EPA… cực kỳ có lợi cho các bé.

Ruốc cá hồi Nhật Bản Happy Foods còn được chế biến từ thịt cá hồi tươi ngon giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé trong giai đoạn ăn dặm, đặc biệt hơn cả là axit Omega3 giúp cho bé phát triển trí não và trí thông minh tốt hơn.

Ruốc trứng cá hồi Nhật Bản (150g) được sản xuất tại thị trượng khắt khe Nhật Bản. Sản phẩm có chứa omega rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Ruốc + trứng cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

Bữa ăn của bé sẽ trở nên ngon miệng hơn nếu ba mẹ sử dụng cho bé ruốc trứng cá hồi Nhật Bản (150g) bởi sản phẩm với hương vị thơm ngon, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng kèm theo đó kích thích bé đưa cơm nhiều hơn làm mẹ không còn phải mất thời gian dỗ dành bé ăn đâu nhé.

Sản phẩm gồm có ruốc+trứng cá hồi được người dân đánh bắt tại vùng biển Hokcaido nổi tiếng có cá hồi thơm ngon của Nhật Bản.

Sản phẩm ruốc trứng cá hồi vẫn giữ được hương vị và độ thơm ngon ban đầu cùng với các thành phần dinh dưỡng có trong sản phẩm.

Ruốc cá hồi Aeon Topvalu Nhật Bản được nhận định là nguồn cung cấp dồi dào Omega-3, protein, các vitamin B, giảm cholesteron trong màu. Đồng thời tăng cường sức khỏe toàn diện cho cả gia đình. Ruốc cá hồi Aeon là thực phẩm rất được ưa chuộng ở Nhật Bản.

Ruốc cá hồi còn là thực phẩm ăn liền do đó các mẹ có thể cho luôn vào cháo rau củ hoặc cho bé ăn kèm cháo trắng. Chỉ vậy thôi bé đã có một chén cháo ngon lành mà lại có đầy đủ các nhóm dưỡng chất quan trọng rồi. .

Theo nghiên cứu một khẩu phần 120g cá hồi hấp có chứa 168 calory song chỉ có 4g chất béo omega-3. Trong cá hồi tươi ngon không có carbonhydrat và đây là nguồn giàu protein (120g cá hồi có chứa tới 28g protein).

Ngoài ra, ruốc cá hồi nắp đỏ còn là nguồn phong phú các dưỡng chất thiết yếu cần thiết được rất nhiều bà mẹ Nhật lựa chọn như tryptophan, vitamin D, selen, các vitamin nhóm B3, B6, B12, photpho và magie.

Sản phẩm này quả thực sẽ khiến cho bạn tiết kiệm được hàng tiếng đồng hồ mua sắm ở chợ, hay lăn vào bếp chế biến.

Ruốc Cá Hồi Nissin sẽ khiến cho bạn cảm thấy việc nấu ăn cho bé yêu trở nên “đơn giản hơn” rất nhiều.

Ruốc Cá Hồi Nissin được: +) Chế biến hoàn toàn từ tự nhiên, không chứachất bảo quản. +) Được nhân viên sản xuất chọn lọc từ những phần thịt nạc nhất ở cá hồi Nhật Bản. +) Hương vị thơm ngon sản phẩm có vị ngọt của cá hồi cùng với các gia vị vừa đủ khiến cho hương vị ruốc thêm hấp dẫn. +) Được đóng gói trong lọ thủy tinh dày, Ruốc Cá Hồi Nissin rất đảm bảo vệ sinh, bảo quản được lâu bạn nhé.

Có công dụng :

Ruốc cá hồi Nissui là sản phẩm rất giàu dưỡng chất. Đặc biệt hơn là các loại Vitamin A,D,E.. sản phẩm rất tốt cho trí não của bé.

Ruốc cá hồi Kozen cũng rất giàu khoáng chất như: Canxi, giàu phốt pho và Magie…

Nếu bé yêu của bạn có ăn được Ruốc cá hồi Kozen thường xuyên thì mẹ sẽ thấy bé cứng cáp, bụ bẫm hơn và nhanh nhẹn hơn.

Sản phẩm đã được chế biến sẵn, đóng gói cẩn thận nên có thể ăn liền hoặc chế biến tùy theo ý muốn của các mẹ.

Bên cạnh những lợi ích to lớn đó mà các loại chất béo này mang lại, các chuyên gia còn khẳng định: cá hồi còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết khác có thể giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể các thành viên trong gia đình.

Cơ thể chúng ta có sử dụng chất selen, một lượng nhỏ chất khoáng có chứa trong cá hồi, thành phần đó để tăng cường chức năng chuyển hóa ở tuyến giáp, giúp sức khỏe của hệ miễn dịch và đồng thời sản phẩm giúp giảm nguy cơ phát triển một số loại bệnh ung thư.

RUỐC CẶP CÁ HỒI HOKO còn chứa nhiều các loại vitamin B với nhiều chức năng khác nhau như tăng cường năng lượng, giúp tăng cường sự miễn dịch và giúp bạn duy trì sức khỏe của làn da, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.

– Ruốc cá hồi Kenta (135g) với thành phần cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, thiết yếu, đặc biệt hơn cả là Canxi và DHA. – Sản phẩm còn được chế biến sẵn do đó vô cùng tiện lợi khi sử dụng. – Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu ở Nhật Bản.

Ruốc cá hồi Ken ta là sản phẩm đã quá nổi tiếng tại Nhật Bản và rất được các bà mẹ lựa chọn và yêu thích.

Không những thế thành phần dồi dào các dưỡng chất mà loại ruốc đặc biệt này mang lại có hương vị thơm ngon đặc trưng nhấ của cá hồi. nhé! Ruốc cá hồi Kenta cũng rất tuyệt nếu ăn kèm với cháo trắng. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể dùng ruốc để có thể chế biến nhiều món ăn cho bé và cả gia đình mình.

Ruốc cá hồi Kenta còn được chế biến sẵn và đóng gói thành lọ do đó vô cùng tiện lợi khi sử dụng.

RUỐC TRỨNG CÁ HỒI NHẬT BẢN (140G) – cung cấp nguồn omega phong phú cho bé

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

Sản phẩm có đặc điểm gồm ruốc+trứng cá hồi được đánh bắt ở vùng biển Hokcaido nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm qua chế biến song vẫn giữ được hương vị và độ thơm ngon cùng các thành phần dinh dưỡng đầy đủ của sản phẩm.

Ruốc trứng cá hồi còn chứa nhiều Omega rất tốt cho trí não và giúp trẻ phát triển toàn diện hơn ( giúp tăng cường thị lực và trí tuệ…).

Sản phẩm Ruốc cá hồi & trứng cua đỏ Donki được đóng hũ nhỏ gọn, các mẹ dễ dàng mang theo trong chiếc vani nhỏ của mình môi khi đi du lịch, picnic, dã ngoại…​​

RUỐC CÁ HỒI VÀ TRỨNG CUA ĐỎ là sự kết hợp tuyệt vời giữa Ruốc cá hồi vùng nước lạnh của vùng biển Bắc Nhật Bản rất giàu Omega 3-6-9, DHA cùng với trứng cua đỏ nổi tiếng. sản phẩm gồm có 140g.

RUỐC CÁ HỒI VÀ TRỨNG CUA ĐỎ rất thích hợp cho quá trình ăn dặm của các bé (từ 6th) và người lớn. Đặc biệt hơn cả đó là những người cần bổ sung các acid béo và các omega, người có tiền sử tim mạch và những người cần bồi bổ sức khỏe, hoặc mới ốm dậy.

Cách dung sản phẩm rất đơn giản: Nếu các con ăn cơm, mỗi bữa mẹ chỉ cần rắc một nhúm ruốc trứng lên trên bát cơm hay để riêng ra đĩa nhỏ để các con tự xúc ăn. Có thể coi đây như một món mặn cần đến trong bữa cơm của con.

Sản phẩm rắc trực tiếp lên cơm, cháo cho con. Khi sử dụng các mẹ trộn đều với cơm rồi vo viên lại hoặc có thể dùng khay hình gấu để làm cơm cho con. Sản phẩm giúp con vui thích và có thể ăn được nhiều hơn..

RUỐC CÁ HỒI CÓ TRỨNG GOSHOKU được sản xuất tại Nhật Bản.

Ruốc cá hồi và hỗn hợp ruốc cá hồi cùng trộn với trứng cá hồi 160 gram với nguồn gốc thơm ngon của cá hồi từ vùng Hokkaido Nhật Bản. sản phẩm sẽ mang đến cho bé nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt nhất trong từng bữa ăn của trẻ và cả gia đình bạn.

Thành phần của RUỐC CÁ HỒI CÓ TRỨNG GOSHOKU có chứa các chất khác như: B3, hay B6, B12, D…đều là các chất cần thiết tốt cho hệ miễn dịch, sức khoẻ của trẻ. – Dinh dưỡng và các vitamin có trong cá hồi và ruốc cá hồi được nhạn định là nguồn cung cấp omega 3 và omega 6 dồi dào và tốt nhất. – Omega 3 và 6 giúp cho đôi mắt bé khỏe và não bộ thông minh. Bên cạnh đó sản phẩm còn cung cấp các loại vitamin khác hỗ trợ cho phát triển mạnh mẽ..

Các sản phẩm từ cá hồi xưa nay vốn được tin dùng tại rất nhiều quốc gia không chỉ riêng Nhật Bản. Sản phẩm ruốc cá hồi Nhật Bản vốn thơm ngon, nổi tiếng cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm ruốc cá hồi tôi chọn lọc ở trên cho cả gia đình mình nhé.