Dầu cá Úc là nguồn cung cấp omega-3 – thực phẩm bổ sung Axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Axit béo omega-3 là các chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim đồng thời hỗ trợ duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Bổ sung dầu cá úc là biện pháp hiệu quả cung cấp lượng omega 3 cần thiết cho cơ thể.
Xuất Xứ Úc – đơn vị phân phối và cung cấp tất cả các loại dầu cá úc đến Việt Nam sẽ làm rõ Dầu cá omega 3 của Úc có tác dụng gì cũng như hướng dẫn Dầu cá Úc uống như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng. Ngoài ra chúng tôi cũng sẽ đưa ra lưu ý giúp bạn lựa chọn được loại dầu cá úc chất lượng phù hợp nhất. Bạn còn đang thắc mắc dầu cá úc loại nào tốt? Bài viết này cũng sẽ liệt kê top 3 sản phẩm dầu cá nhập khẩu từ Úc tốt nhất trên thị trường.
Thực phẩm chứa giàu DHA và EPA có thể kể đến cá hồi, cá thu, động vật có vỏ (trai, hàu, cua) và một số loại hạt, dầu thực vật khác (dưới dạng AHA) . Tuy nhiên chúng ta nên ưu tiên bổ sung omega 3 từ các loại cá béo, vì tỷ lệ chuyển đổi cung cấp DHA và EPA cho cơ thể cao hơn so với các loại hạt chuyển đổi từ AHA.
Dầu cá omega 3 của úc có tác dụng gì?
Các nghiên cứu đều đã chỉ ra rằng các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ,.. là nguồn thực phẩm giàu omge 3 hay còn gọi là DHA và EPA. Như vậy chiết xuất dầu cá úc từ các thực phẩm này tác động đến hoạt động các cơ quan như thế nào? Dầu cá omega 3 của úc có tác dụng gì? Công dụng của dầu cá úc là gì? Cùng Xuất Xứ Úc điểm qua những công dụng thần kỳ của dầu cá úc với sức khỏe chúng ta nha:
Cải thiện huyết áp cao: Một số nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng bổ sung dầu cá có tác dụng với những người bị tăng huyết áp từ trung bình đến nặng so với những người bị huyết áp nhẹ.Ổn định và điều hòa huyết áp giúp sức khỏe ở người lớn tuổi là điều vô cùng quan trọng.
Giảm nồng độ cholesterol trong máu: Axit béo omega 3 có khả năng làm giảm đáng kể nồng độ triglyceride trong máu, cải thiện nồng độ lipoprotein mật độ cao (HDL hay còn gọi là “cholesterol tốt”), mặc dù có thể thấy sự gia tăng nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hay còn gọi là “cholesterol xấu”).
Giảm biến chứng sau ghép tim: Uống dầu cá giúp bảo tồn chức năng thận và giảm huyết áp tăng dài hạn sau khi ghép tim.
Hỗ trợ sức khỏe xương: Nghiên cứu cho thấy dùng dầu cá một mình hoặc cùng với canxi và dầu hoa anh thảo buổi tối làm chậm tốc độ mất xương và tăng mật độ xương ở xương đùi (xương đùi) và cột sống ở người cao tuổi bị loãng xương.
Viêm khớp dạng thấp: Sử dụng dầu cá đều đặn trong khoảng 6 tháng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.: giảm đau nhức và khó chịu, giảm sung khớp.
Đau bụng kinh: Nghiên cứu cho thấy dùng dầu cá, một mình hoặc với vitamin B12 hay vitamin E có thể cải thiện thời gian đau đớn và giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
Giúp đôi mắt sáng và khỏe hơn: Để có đôi mắt khỏe, duy trì hàm lượng DHA cơ thể cần là vô cùng quan trọng. DHA là chất cần thiết để hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, duy trì sức khỏe đôi mắt dài lâu. Đồng thời omega 3 còn giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.
Phòng ngừa ung thư: Sử dụng dầu cá thường xuyên, đúng liều cần bổ sung giúp đẩy lùi nguy cơ mắc 3 loại ung thư phổ biến: ung thư vú, đại tràng và tuyết tiền liệt. Omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh bình thường, giảm sự đột biết gien, biến đổi thành các tế bào gây ung thư và ngăn chặn sự phát triển các tế bào vô ích.
Dầu cá Úc uống như thế nào? Cách uống dầu cá Úc đúng cách. Tuyệt chiêu sử dụng dầu cá úc cho hiệu quả cao nhất:
Liều lượng dầu cá: bạn nên bổ sung bao nhiêu dầu cá úc mỗi ngày?
Độ tuổi từ 8 – 16 tuổi:
Từ 6 – 8 tuổi: 900mg Omega 3 mỗi ngày.
Từ 9 – 13 tuổi: Bé gái nên dùng 1.000 mg/ngày và bé trai nên dùng 1.200 mg/ngày.
Từ 14 – 18 tuổi, bé gái cần 1.100 mg/ngày, bé trai cần đảm bảo 1.600 mg/ngày.
Độ tuổi trưởng thành (trên 16 tuổi):
Phụ nữ cần 1.100 mg/ngày, nam giới cần 1.600 mg/ngày.
Phụ nữ mang thai 1.400 mg/ngày và phụ nữ cho con bú cần 1.300 mg/ngày.
Độ tuổi trung tiên và người già:
Người trung niên, người già có sức khỏe bình thường nên dùng 1.100 mg/ngày.
Người bệnh tim mạch cần ít nhất 1.000 mg/ngày.
Người bị tiểu đường, huyết áp cao nên bổ sung 2.000 mg/ngày.
Cách sử dụng dầu cá úc: uống vào buổi sáng hay buổi tối? Nên dùng trước hay sau bữa ăn?
Các sử dụng dầu cá úc hiệu quả nhất là vào buổi sáng bởi đây là lúc cơ thể có khả năng hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng mà dầu cá mang lại. Ngoài ra cần lưu ý cách uống dầu cá úc đạt lợi ích sức khỏe tối ưu là sau bữa ăn. Bởi omega 3 sẽ hòa tan trong chất béo, được cơ thể hấp thu hết hàm lượng DHA và EPA.
Dựa trên khuyến cáo hàm lượng omega 3 mà cơ thể cần:
Đối với người khỏe mạnh: Bổ sung mỗi ngày 1 viên omega 3 hàm lượng 1000mg là đủ để duy trì sức khỏe toàn diện
Tuy nhiên đối với từng trường hợp sức khỏe cụ thể cần tham khảo ý kiến chuyên gia: phụ nữ mang thai và cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao,..
Lưu ý giúp bạn chọn được loại dầu cá úc chất lượng
Hàm lượng DHA và EPA có trong mỗi viên dầu cá
Ở từng độ tuổi khác nhau, bổ sung DHA và EPA sẽ cần ở liều lượng khác nhau, do đó việc kiểm tra hàm lượng DHA và EPA có trong mỗi viên giúp bạn đưa ra quyết định sử dụng sản phẩm phù hợp hơn. Từ đó chọn lựa được dầu cá úc cho bé nhà mình tốt nhất.
Dầu cá úc giá bao nhiêu: giá thành mỗi viên dầu cá như thế nào?
Nếu bạn đã chọn được loại dầu cá có hàm lượng dưỡng chất DHA phù hợp cho bé nhà mình, tiếp theo bạn cần xem xét về giá thành cho mỗi viên dầu cá. Mỗi hãng dược/ thực phẩm chức năng có niêm yết giá bán và quy cách đóng gói riêng. Hãy xem xét giá thành để chọn lựa được dầu cá úc cho trẻ em nhà bạn phù hợp với giá thành kinh tế nhất nha.
Lưu ý về độ uy tín của thương hiệu
Nói đến các thương hiệu cung cấp thực phẩm chức năng nổi niếng nhất nước Úc phải kể đến: Dầu cá Úc Blackmores, Dầu cá Úc Swisse, Dầu cá Úc Healthy Care, Dầu cá Úc Nature’s Own,..
Luôn chọn lựa dầu cá Úc đến từ những thương hiệu uy tín giúp bạn không cần băn khoăn về chất lượng sản phẩm cũng như kiểm định sản phẩm có tốt hay không? Điều bạn cần làm là yêu cầu nhà bán hàng cung cấp giấy tờ mua hàng: bill, hóa đơn bán hàng, xuất xứ sản phẩm,.. để đảm bảo bạn đang được sử dụng hàng chính hãng mà thôi.
Dầu cá Úc loại nào tốt – 2 sản phẩm dầu cá nhập khẩu từ Úc tốt nhất trên thị trường
Review dầu cá úc Blackmores: Viên uống dầu cá úc Blackmores Oudourless Fish oil mini caps 400 viên
Bổ sung DHA và EPA liều cao giúp hỗ trợ hoạt động của não bộ và thị lực được tối ưu hơn, ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra đối với thanh thiếu niên còn có tác dụng hỗ trợ trí não phát triển toàn diện, tăng cường trí nhớ.
Người lớn: 2 viên mỗi ngày sau khi ăn, hoặc theo toa bác sĩ.
Trẻ em 2-12 tuổi: Dùng 1 viên mỗi ngày hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
Review viên uống dầu cá úc Healthycare:
Dầu cá úc đến từ thương hiệu Healthy Care được chiết 100% từ nguồn cá nước lạnh với quy trình khép kín hiện đại đảm bảo loại bỏ toàn bộ các chất có hại, các độ tố và kim loại nặng, chỉ giữ lại lượng omega 3 tinh khiết cho cơ thể. Viên uống dầu cá Úc đến từ Healthy Care hứa hẹn mang đến sự chăm sóc sức khỏe tuyệt vời nhất cho người sử dụng.
Người lớn: Uống mỗi lần một viên, 3 lần/ ngày, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Trẻ em từ 6 tuổi đến 12 tuổi: Uống 1 đến 2 viên mỗi ngày.
Trẻ em dưới 6 tuổi: Dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Đối với viêm khớp: Uống tối đa 4 viên, chia ra 3 lần mỗi ngày, dùng ngay sau bữa ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Nơi bán viên uống dầu cá úc uy tín chất lượng tại TPHCM?
Xuất Xứ Úc luôn luôn sẵn sang đồng hàng mang đến cho bạn những mặt hàng úc tận gốc chính hãng, được lựa chọn và mua trực tiếp tại các siêu thị của úc như Chemistwarehouse,..
Xuất Xứ Úc cũng là đơn vị phân phối tất cả các loại dầu cá úc nổi tiếng trên thị trường hiện nay.Đến với Xuất Xứ Úc bạn sẽ được tư vấn tận tình tất cả các mặt hàng úc xách tay, vận chuyển trực tiếp về Việt Nam không qua trung gian đảm bảo giá thành và chất lượng tốt nhất.
Xuất Xứ Úc – Mang cả nước Úc đến ngôi nhà của bạn
Website: https://xuatxuuc.com
Facebook: https://www.facebook.com/xuatxuucHangUcXachTay
Sđt: 0786 390 769